網路上的愛才是愛？青少年情感與數位文化觀察
近兩年，勵馨基金會宜蘭分事務所以社區為據點，推動青少年族群的性別與情感教育防治工作。我們在服務中發現，青少年學生於學校課程上，缺乏情感教育與性別觀點的設計，因此整理青少年有興趣的愛情議題，推出相對應的活動，從中進行親密關係暴力相關的防治觀念與預防教育。
例如，我們運用情境解謎遊戲「8號探心所」，提供青年學子體驗情感關係中不同的處境、覺察自己的需求、並且尊重彼此的身體界線與意願。也引導青少年探討有關親密關係的議題，例如「我們會被對方何種特質吸引？」、「對方哪些行為或特質會讓你受不了？」、「刻版印象中對於男朋友／女朋友的期待是什麼？你／妳是這樣的人嗎？」 經由這些提問，來協助青少年釐清自己對愛情的價值觀。
然而，宜蘭勵馨也看見因過度投入數位文化，青少年彷彿認為身處網路世界才能夠「安心」，且因為接觸網路太容易，可以及時聊天、玩網路遊戲，讓他們更難以離開網路世界，連帶影響了日常的人際關係，似乎讓他們變得比較在乎自己，而不在乎別人，經營關係的態度也較為冷漠。
牽著青少年 一步步走出情感迷思 平衡數位與現實生活
宜蘭勵馨的社工也觀察到，過度沉浸於數位文化，使青少年容易出現情感迷思：他們長時間使用數位社交平台，也喜歡觀看IG、抖音、小紅書的短影片，做為學習談戀愛的模板，尤其許多短片會透過一對異性戀情侶、男性會展現性別的刻板印象表現，例如「好男友該有的行為有哪些」等等，往往讓青春期的女孩以此作為挑選男朋友的基準；且在影片的渲染下，部分青少女對情感關係喜惡分明，愛了就愛、不愛就分手，不會深入探討關係中的核心問題，而多數青少年卻因為不會表達，雙方缺乏溝通，即使面臨關係破裂，他們也不知該如何應對。
其實對於情感的需求、表達，青少年都很有特色與想法，他們的問題在於不知道如何表達、交流。我們期待，未來持續透過情感教育體驗活動，一方面幫助青少年理解數位性別暴力防治的觀念，也期許幫助青年學子有一個正向的管道，釐清自己的價值觀與情感需求、培養與另一半順暢溝通的能力。在現實生活中，勵馨宜蘭分所也會持續推出青少年感興趣的情感教育活動、或是職涯培訓課程，讓他們了解自己之外，也能進一步緩解數位沉溺的現象。