《暗夜裡的北極星番外篇》──看見多元性別族群生命中的多重困境
「我的身體從來都不是自己的，只是媽媽的洋娃娃，從頭到腳，髮型、上衣、褲子都是媽媽決定的。」
小頤（化名）這句話讓你腦海中浮現什麼畫面呢？
就從這句話出發，《暗夜裡的北極星番外篇》帶著讀者走進小頤的生命，看見許多複雜交織的困境，讓小頤像封面的洋娃娃人偶一樣，被許多線牽動、控制著。但這些困境並不是小頤個人的處境，而是許多女同志、男同志、雙性戀、跨性別及其他的性少數或性別少數（縮寫為LGBTQ+，以下簡稱多元性別族群）共同的經歷，這些經歷形成長期的壓力，讓多元性別族群遭受性別暴力時比其他人更難求助，以下我們分別從個人、家庭、社會三個層面來談這些困境。
2023年勵馨出版多元性別Ｘ性別暴力實務筆記，帶著讀者看見多元性別者遭遇職場性騷擾的處境，並提供專業工作者相關的資源與反思
做自己，好難：被出生的生理特徵決定一生
「為什麼一定要分性別？不能單純做自己就好了？」小頤的疑問，可能也是多元性別族群成長歷程都有過的疑問。
當多元性別者依照自己的認同與喜好展現自我期待的性別特質，卻聽到家庭與社會用男女二分的性別刻板印象與異性戀預設來要求「男生不能穿裙子/留長髮」、「女生坐要有坐相/不能大聲說話或罵髒話」、「男人要有房有車/養老婆/壓力自己扛/不能哭」、「女人要找個男人嫁了/幫夫家生個兒子/溫柔婉約」等等，主流社會習慣依照一個人生下來的生理性徵（以下簡稱原生性別）決定那個人的一生，而不是讓每個人決定自己喜歡的衣著打扮、動作姿態、甚至人生規劃等，這將對多元性別者帶來相當大的心理傷害。
因為在這些性別規範與框架下，多元性別者的性別特質、性別或性傾向認同被視為不符合常規、需要被矯正，從小到大常在家庭、學校、職場、軍中、日常生活（就醫、理容、健身運動等）等不同場域被批評、否定或羞辱：「女生頭髮剪那麼短幹嘛？」、「男生講話那麼娘，噁心死了！」、「你這樣不男不女的，我們家的臉都被你丟光了！」、「你到底是不是真的男人？褲子脫下來讓我們檢查一下！」
長久累積下來，當事人可能在內心掙扎著：究竟要為了活出真實的自己，而承受言語及精神暴力甚至肢體暴力；還是要為了得到家人的愛與社會的接納，而隱藏否認自己的性別認同或性傾向？無論選擇前者或後者，都是困難的抉擇。像小頤這樣由媽媽決定髮型與服裝，隱藏真實的自己，感覺自己像是沒有話語權的洋娃娃人偶，其實是很痛苦的。
原生的家？枷？痂？：企圖將子女「變正常」形成子女的自我厭惡與歧視
「你是我生的！你有什麼資格做決定？」小頤媽媽對於小頤透過平胸手術打造身體與展現性別認同的斥責，是多元性別族群或多或少經歷過的痛。
當台灣社會與多數家庭期待每個人應該按照其原生性別，活出社會期待的性別樣貌，也將這樣的期待視為「唯一正常」，即使多元性別族群選擇做自己、向家人出櫃，家人仍可能以主流的性別常規去規範其性別特質、性別/性傾向認同，企圖把多元性別子女「變正常」，猶如在多元性別者身心套上枷鎖，來限制活出真實自我的自由。
在這過程中，多元性別者感受在生養自己的原生家庭中不被肯定、不被支持，尤其在青少年階段，是發展自我認同的關鍵時期，也尚未經濟獨立、多數仍與原生家庭同住，會因為感覺到不被家人接納而受傷，甚至內化家人對於多元性別的厭惡或歧視，而感覺自己沒有存在的價值，形成內心的創傷，猶如結痂、難以癒合的傷口。
這樣被家人否定與排除的經驗，導致受到「矯治」與傷害的多元性別族群很難再視原生家庭為真正的支持系統，後續在學校、職場等地方因為性別/性傾向遭受霸凌，或是在親密關係中遭受暴力時，不願意也不敢向原生家庭尋求協助或資源，形成一種心理與情感上的脆弱處境。
甚至，因為在原生家庭中已經習慣了家人的言語羞辱與貶抑，認為都是自己的錯才會讓家人失望或丟臉，在遇到暴力時甚至不太容易辨識出來，反而怪罪自己，就像小頤在職場遭受性騷擾時在腦海中責備自己「都是你的錯！」、「你怎麼不去死一死？」
「我是不是不該存在在這個世界上？」多重交織的歧視、暴力與創傷
「我是不是不應該存在在這個世界上呀？」小頤對自己深深的質疑，道出了多元性別族群中很多人的心聲。
當自己從小到大因為性別/性傾向/性別特質在原生家庭遭受言語羞辱、控制或矯治等精神暴力，求學就業甚至上網都可能遭受性別歧視與霸凌，這些因為自己的性身分、性別身分遭受身分虐待（Identity abuse）的多重受暴經驗不只造成多重的創傷，也讓多元性別者想要隱藏自己的身分、害怕被曝光之後受到更多傷害。
這樣的脆弱狀態，又可能讓他人利用社會對於多元性別族群的歧視或敵意來威脅恐嚇：「你敢怎麼樣我就把你的身分告訴你家人/全公司」，這類的「威脅出櫃」就是一種常見的身分虐待，利用多元性別者害怕身分曝光後果的恐懼來施加精神壓力與控制，這是順性別異性戀不會經歷到的暴力樣態，但對多元性別者來說卻極具傷殺力，甚至有些人會認為這樣身分的自己沒有資格活著。
也因為社會對於性與性別身分的歧視或敵意，造成多元性別者遭受性別暴力時的求助困境。
除了害怕求助時要向警察、社工或其他工作者出櫃，可能面臨不友善的態度或歧視性言論，更害怕求助後應該要提供協助與保護的工作者未經同意將其出櫃，可能讓身邊的親友因為知道其性與性別身分而不再願意支持，甚至讓多元性別者面臨比求助前更多重的暴力。
在這樣的壓力下，有些多元性別者只能繼續留在暴力的關係或環境中，不敢求助或離開，長久承受心理與精神壓力，出現身心症狀甚至精神疾病，影響了日常生活與就學就業的狀態，又會因此落入生活失序與經濟貧困的惡性循環，遭受到性別、性傾向、身心/精神狀態、階級等等多重歧視。
這樣的處境，當然不是因為多元性別族群「不應該存在」，而是像《暗夜裡的北極星番外篇》社工對小頤說的，「社會應該要涵容每一個不一樣的人，是這個社會不夠好。」少數族群壓力理論（minority stress theory）幫助我們看見性與性別少數族群的困境不是來自本身的身分，而是來自社會對這些身分的排斥、歧視與暴力對待，是這些社會不友善的壓力源壓垮了多元性別族群的心理健康。需要改變或消失的不是多元性別族群，而是這個社會基於性別的刻板印象、偏見、歧視與暴力！
期許：肯認多元，讓每個人成為自己
看見多元性別族群的多重困境，知道家庭與社會環境對多元性別身分的敵意與排除導致身心創傷，勵馨多重歧視性別暴力防治中心 透過多元性別肯認（LGBTQ+ affirmative）的服務，肯定與支持多元性別族群的性別表現、性別或性傾向認同，並且有意識地改善敵意環境來減少性與性別少數族群的壓力源。
我們也期許更多助人工作者能夠理解多元性別族群的多重困境，因此將實務經驗與案例整理出版，歡迎有興趣的讀者可以下載閱讀，與我們一起建構更友善多元的社會環境，讓每一種性別都被重視和友善對待、每個人都能活出自己想要成為的樣子，也讓性別暴力防治網絡理解多元性別族群的生命脈絡、真正接住多元性別受暴者！