【宜蘭勵馨】宜起逗陣來守護，社區宣導破除暴力迷思
宜蘭的社區鄰里間，至今仍保有濃厚的人情味，厝邊平時的關心問候再日常不過了。由於家庭暴力經常發生在兩人獨處的居家空間，遠親不如近鄰，左鄰右舍若有暴力敏感度，將成為被害者的救命稻草：及早發現徵兆，杜絕可能的傷害，事件發生時也可以立即伸出援手。
這幾年，我們在社區進行家庭暴力／親密關係暴力的預防宣導時發現，許多民眾都知道「打人就是暴力」，肢體暴力很容易被辨識。但是，家庭暴力的形態有很多種，像是經濟控制、數位工具騷擾、長期的精神虐待等都是暴力，這些暴力隱藏在日常生活中，因為較難辨識、留下證據，外人也難以察覺。
尤其在人口組成較為年長的宜蘭社區，許多長輩對於暴力的認知也停留在「家暴就是家務事」，所以即使平常左鄰右舍會串門子，但遇到別人家的家暴衝突也不好意思干預。因此我們認為宣導的重點不但要介紹許多新型態的暴力，同時也要用更創意的方式引導民眾反思，破除大家腦中對於家庭暴力原來就存在的迷思。
性別暴力懶人包含肢體暴力、精神暴力、跟蹤騷擾、數位性暴力。
為了讓家庭暴力更具體地呈現，邀請插畫家錢錢設計一系列漫畫感十足的「性別暴力懶人包」宣導素材，涵蓋「肢體暴力」、「精神暴力」、「跟蹤騷擾」與「數位性暴力」，並於2024年4月到6間在宜蘭社區進行宣導。很感謝喜互惠生鮮超市秉持著關懷社區大小事精神，聽到家庭暴力宣導大力支持，提供宜蘭各分店場地，讓我們接觸更多來自宜蘭市、頭城和壯圍各區民眾。
我們將各種親密關係暴力行為做成互動牌卡，讓民眾在翻選時沉澱思考，想像暴力發生過程，進而同理被害人的感受。活動中除了選擇題，也有實作題，需要民眾拿起手機道具Call-out不同求助對象，模擬演練「日常生活中發生家庭暴力事件，身為第三人，你會怎麼做？」
最終，勵馨期待「沒有誰是局外人，人人都是友善第三人」這樣的理念，能慢慢在宜蘭在地的社區裡發酵、生根。
情境題設計，帶民眾進入暴力發生當下
美美和小麥過了熱戀期，因價值觀和彼此生活習慣的不同，每天都在爭吵，有時小麥會動手推小美，隔天表示因為「太愛了」，要求小美原諒，但又會出奇不意地在小美下班地點接送，讓小美有被監視的窒息感。
有時小麥發脾氣時，會遷怒都是小美做不好，讓小美覺得自己很遭、都是自己的錯；當最後小美萌生分手念頭時，小麥又威脅手上有小美的私密照，揚言分手就會傳給朋友，讓小美十分害怕。
這是活動一開始設計的背景故事，涵蓋親密關係暴力的四大子題——肢體暴力、精神暴力、跟蹤騷擾、數位性暴力，讓民眾在參與遊戲互動前，對於親密關係中會出現的暴力先有情境想像，接著社工會請民眾從牌卡中選擇：「你覺得還有哪些會構成暴力？」貼在板子上。
「這些圖都是暴力啊！限制行動、限制金錢使用、冷暴力也是…。而且其實男人也會被打。」
我們在現場觀察到，許多社區阿姨或大姐對家庭暴力施暴方式有一定的瞭解，圖卡上的文字，像是辱罵、或買東西需要伴侶同意…等皆引起婦女共感。遊戲結束後，還會立即打給住在附近的鄰居朋友，相揪參與活動。有些參加者也藉此機會傾訴親友的難題，諮詢社工自己該如何協助親友。
實際演練目睹家暴，練習成為友善第三人
在活動第二關，我們安排情境演練題，請民眾思考：「如果公園裡遇到情侶在打架，你會怎麼做？」並邀請民眾拿起手機道具嘗試求助。
要民眾突然要拿起手機求救，有些人一開始不知所措，但跟著範本照唸也會過關。演練後，有民眾分享，「平常都知道暴力不是對的，要上前幫忙還是要鼓起勇氣」、「雖然講得坑坑巴巴，但至少敢說出口」、「突然要拿起手機，有感覺到暴力發生時急迫感」、「打110請警察處理，比較安全」。雖然整體民眾對家暴預防有概念，也有部分民眾存有迷思，像是一位民眾提到，「這個還是人家的私事，可以幫忙打電話，但是不要公親變事主（台）」。
我們也藉這個機會提供另個角度給民眾想想，家庭暴力一直以來都不是家務事，而是一種侵害他人身體、心理和權益的犯法行為，加害者需要擔負刑責，所以如果看到這類事件，可以衡量自己的安危選擇是否介入，但若無法前去阻止，請務必尋求公權力協助受害人，沒有人是局外人。
遊戲反應男性困境，引發民眾共鳴
也有一些男性民眾經過互動後，很清楚指出「被打的一定是女人」是一種迷思，分享自身男性友人遇到的家暴經驗，像是伴侶長期惡言相向、貶低嫌惡，或者是直接被施以暴力等等，但不知道怎麼求助。我們也藉此回饋，台灣雖然民風較為開放，社會性平意識逐漸進步，但華人文化「男兒有淚不輕彈」的性別框架，讓男性受害者普遍還是「難開口」，若我們有聽說男性親友遭遇暴力，也可以試著鼓勵朋友覺察自己的心理需求，若有需要外界資源介入，宜蘭也都有適合的專業資源能協助。
另外，還有男性民眾體驗以後，也想帶老婆與孩子一起來玩，主要希望讓孩子學習辨識暴力，透過情境題目也能建構「要怎麼保護自己」的觀念。
帶入學校情境，從小跟孩子談暴力衝突
幾場活動下來也有許多親子熱情參與，雖然孩子對於牌卡裡的文字似懂非懂，但家長在一旁也一起學習，耐心地解釋每個暴力名詞，讓孩子可以依自己的想法作答。
第二關，我們也針對孩子能理解的情境調整題目內容，「如果在學校看到同學打架，你會怎麼會做？」多數孩子需要引導慢慢講出來，而其中一位孩子一開始沒有反應，看起來思考很久，大概幾分鐘過去，才慢慢對著社工說：「要找老師來勸架」。
從這裡我們也發現，孩子其實遠比我們想像地還能理解現實，家長無法滴水不漏地保護孩子，或隔絕暴力進入孩子的世界，反而是讓孩子從小就可以練習感受情緒，慢慢建構感覺、衝突和暴力等概念，提早幫孩子做好心理建設。
小小民眾拿起手機Call out協助當事人求救！
當一群高中男生來參加性別暴力宣導，他們在圖卡中一致選擇想瞭解「數位性暴力」，接著便紛紛指向對方開玩笑說：「哈哈，你是不是都對你女朋友這樣啊，我就知道！」，其他男生也回應「這又沒什麼，啊不都這樣，會怎樣嗎？」
透過這個機會，社工現場立即以嚴肅表情回應，關於數位性暴力的樣態和施暴行為，一點都不能開玩笑。「未經同意拍照或散布與性/性別有關的個人私密資料」不但會造成被害人心理傷害，也都會觸法！
五場活動下來，不但有許多民眾主動到攤位說：「我知道你們，是勵馨！」為我們加油鼓勵。也有許多民眾在遊戲結束後有一種「原 ‧ 來 ‧ 如 ‧ 此」的體悟。多數人對於家庭暴力事件都有基本概念，只是很少注意到暴力其實就隱藏在生活周遭，需要更敏感地辨識，才能真正發揮鄰里精神，看見被害人的求助信號，成為友善的第三人。期待每年持續的社區宣導，讓每個人都能翻轉傳統文化下的暴力迷思，建立起尊重、性別平等的意識，才能人人一起人營造暴力零容忍的生活環境。
