陪伴性創傷倖存者 面對真實的關係

「社工，心理師都不會給建議，諮商沒有幫助，我想換心理師！」

小亮是個堅毅的女孩，早年遭受熟人性侵後，因家人息事寧人的態度而受傷，早早便離家獨立生活。為了生存，他強迫自己隔絕那些委屈、憤怒、痛苦、失望等種種情緒，用理性、努力讓自己有了一份收入不錯的穩定工作。但生活穩定後，空虛、茫然席捲而來，宛如失根的浮萍飄阿飄的，常常莫名陷入低落情緒，甚至也有了尋死的念頭。小亮不懂自己為何會這樣，上網查詢後，來到台中「蒲公英諮商輔導中心」進行諮商。

初期諮商的小亮，仍然習慣性的壓抑情緒，在諮商時，總是很理性的與心理師討論：「為何性侵害這件事會發生在他身上？為何家人不能為他主持公道？」過程中，小亮不太能展現情緒，而心理師也沒有給他確定的答案。小亮覺得諮商沒有幫助，卻不敢直說，開始找各種理由頻繁請假。最後在社工關心下，才說出對心理師的不滿，提出更換心理師的要求。

在社工鼓勵下，小亮鼓起勇氣向心理師表達了想法，而心理師也藉連結了小亮過往的憤怒與不滿，把他因為「害怕破壞關係」而不敢真實表達感覺，習慣性壓抑情緒、想法的行為模式點出來。小亮不敢向心理師表達不滿，而用請假來迴避不如期待的諮商，就像小亮面對家人的息事寧人的態度，生氣卻因為害怕破壞關係而不敢表達，選擇離家維持表面的和平，但與家人的關係卻真實斷裂了，有家似無家。

熟人性侵的倖存者除了遭受身體傷害，在「關係」上也遭到嚴重背叛，要恢復人與人之間的信任感非常不容易，往往難以擁有穩定且有品質的人際關係，渴望關係卻難以分辨關係健康程度，也因此常常陷入不良的關係中受傷，形成負向循環。

在諮商中，心理師建構一個具安全感的治療關係，使倖存者放心展現真實狀態，涵容其正、負向情緒，成為倖存者的人際關係練習對象，創造正向經驗，理解並經驗何謂「健康的人際關係」，進而賦能倖存者有能力去辨識並選擇、經營關係。

小亮跟心理師把話說開後，諮商持續進行中，不一樣的是小亮可以安心說出真實的想法與感受，有了心理師的支持與陪伴，不再感到孤單，繼續在復元之路上前行。