陪伴受傷的i世代青少年，在數位時代構築安全心理空間

你家也有青少年嗎？對於「吾家有『女／子』初長成」是什麼心情呢？ 

一方面，看著孩子從事事依賴自己，把屎把尿、看著學會走路，到能自己打理生活事務而感到欣慰；但另方面，孩子心理漸漸獨立，正探索與他人的關係、擁有社交歸屬，親子間會因不同觀點而有衝突，而這個時期，青少年其實更需要爸媽成為盟友。 

勵馨基金會長時間接觸遭受性侵、暴力對待的青少年觀察到，青少年渴望同儕認同、孤單想人陪伴，若因原生家庭失去功能，更容易浸泡在數位和性暴力風險中。尤其現今社會變化速度快得難以想像，青少年的人際交往也與過往寫寫小紙條、去巷口打球的年代有很大的不同，人際互動中少了許多大腦思考的沉澱醞釀的片斷，更多了面對網路需即時應變的風險。 

#數位原住民 #i世代，手機裡的世界等於朋友 

現今青少年是典型的「數位原住民」，也是Jean M. Twenge博士說書中的「i世代」，這群i世代青少年生在全球第一支ipone問世前後，還在牙牙學言，眼睛就已經很會「盯」螢幕，小手也非常靈活地滑動手機，成長過程習慣有手機陪伴，手機裡頭有他們的小世界、有他們的人生。 

i世代自然地生活在手機和網路世界，從手機裡獲得資訊、與他人互動、抒發感受、玩手遊、聽音樂、看短影音，透過網路裡的互動獲得滿足。也因此手機就像是好朋友，IG的按讚就像現實生活好朋友的一句「我挺你」。 

失落青少年渴求手機裡的愛與認同 

現今家長工作忙碌缺乏照顧、家庭衝突不斷、在學校人際遇到挫折，或父母長期缺席，由阿公阿嬤帶大，孩子在缺少關心與陪伴下，更容易浸泡在網路世界。 

勵馨基金會宜蘭分所服務觀察，青少年透過和人際的互動，建立自我認同、找到自己在群體裡的定位，如果孩子在現實生活中有無法因應的困境，更容易黏在網路上。再加上，網路有匿名性，互動過程難以預測對方的背景和真實性，也缺乏透過實體非肢體語言可觀察的危機。或許孩子也因為透過網友得到極大信任感，感覺備受重視、獲得成就感，即使怪怪的、或不舒服，也不想捨棄這些關係，而忽略可能衍生的風險。 

陪伴他開啟多扇窗，看見自己的價值 

「小雨」身處在衝突和爭吵不斷的家中，唯一讓他感到自在的地方就是房間。雖然不像其他孩子可以往外跑、逃離家裡的雜音，關上房門上網，可以立刻隔絕外界的紛擾，而網路有一種神奇的魔力，讓他暫時忘卻現實世界的煩惱。 

在網路上，和男友、網友互動，他們的回應，讓小雨覺得自己沒有那麼糟，縱使有些網友會性邀約、只想性行為，或要求看私密照，但至少有人陪我、看見我的好，小雨不想因為拒絕而破壞這些關係。偶爾，小雨也感到被捧在手心，這是待在家裡沒有過的感覺。 

「我好像是個有問題的學生，但我只想被陪伴，不想總是獨自在房間流淚！」 

對於青少年，禁止上網，要孩子保護好自己，或一輩子幫孩子擋掉危險、24小時守著孩子，都不是最好解方，更何況小雨生長在家長衝突、缺少陪伴被忽略的家裡。社工的陪伴和引導，讓小雨看見，填補心中失落也可以有不同的方式。 

• 會談&牌卡：在社工專業陪伴，運用會談與牌卡的引導，小雨才發現自己在關係裡，渴望被陪伴，希望被爸媽不要再吵架，可以多關心自己，後來慢慢開始練習跟家人和他人表達自己的內在心理需求與期待。

• 興趣探索&培力：社工鼓勵小雨參加支持性團體，透過手作調節情緒。小雨參加以後發現原來自己也可以很專注、安心地沈浸在手作樂趣中，也發掘自己手很巧、很有天賦，感覺自己是很棒的！

• 心理輔導&諮商：社工安排小雨進行心理諮商，這是第一次小雨可以在「房間」以外的地方哭出來，把壓抑在內心對於爸爸媽媽、男朋友的感受全部說出來。經過一次次的輔導和諮商，受傷經驗被看見，小雨重新看待過往被「隨便」、「愛玩」、「翹家」等負面名詞標籤的自己，其實也是一個心思細膩、善解人意，卻也需要被安撫的自己。

「謝謝社工一次次的陪伴，讓我覺得自己不再是個待在房間裡只會哭泣的小女孩，好像慢慢有了力量，可以為人生做出不同的選擇。」

在某次會談時，小雨終於露出一點點笑容說著。

 對於青少年，不論孩子在什麼家庭和環境成長，自身的狀況如何，不變的永遠是「愛」+「陪伴」+「被理解」，大人有責任為孩子構築一座安全的心理空間。

而勵馨更多挑戰是在孩子受傷復元的這段路途上，面對數位時代的喧囂，要用更多正向經驗，重新讓青少年經歷探索歷程，相信自己的定位和價值。 

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