【目睹兒服務】天天的奇幻雲朵──兒童情緒成長團體

目睹兒少的情緒與處事

「跟你說不要弄我，你是聽不懂嗎？！」、「我要打你！」，這是目睹兒少長期在人際關係上常出現的狀況，只要不合他的意，就容易生氣、憤怒，再以暴力解決問題。或者是，可能會一直壓抑自己的情緒，等到情緒累積到無法消化的時候，會像火山一樣突然爆發，爆發的當下，連自己都不知道自己怎麼了。

因為如此，我們看到目睹兒少在事件發生後的情緒反應，會影響到他處理事情的方法。有些是衝動型，情緒像火山式的爆發，並且用大吼大叫或是以暴力解決當下面對的問題，久而久之，他可能會覺得暴力解決問題是最快速、最有效的方式，未來，他可能會是校園的小霸王，或是未來的施暴者；有些是平靜型，會一直壓抑自己的情緒，不去求助也不去解決，久而久之，他與天俱來的情緒能力不小心就這樣消失，未來，他可能會不知道自己怎麼了，自己又可以如何面對問題；有些則是討好型，會一味的在這些事件中討好對方，久而久之，會覺得討好對方，不僅對方不會生氣，還可以保護自己，甚至得到好處。

天天的奇幻雲朵──兒童情緒成長團體

因為上述原因，勵馨辦理「天天的奇幻雲朵──兒童情緒成長團體」，針對國小二年級到五年級的兒童，運用團體成員間的經驗，一起了解與認識情緒、討論如何察覺情緒，思考可以如何與情緒做好朋友，最後可以怎麼抒發、管理這些情緒。

我們運用《天天的烏雲》繪本當作這次的活動主題，以第三人稱的方式經歷許多的情境，並以「天天」的角度討論「如果是『天天』在這個情境中，會有什麼樣的情緒？」再讓兒童們回到自己，「如果自己在這個情境中，自己會有哪些情緒？」而自己又可以如何體驗這些感覺？除此之外，也利用不倒翁、大娃娃、自製竹筷弓箭、軟式棍棒，讓兒童一起宣洩不喜歡的情緒，學習抒發情緒的管道有很多不同形式，並從中知道情緒釋放是被允許的，以不傷害他人與自己的方式，以及合情、合理、合法的方式都是可以被接受的。

在團體進行期間，免不了有許多的衝突，有團體排擠個人，不想與其遊戲、討論，也有個人之間口語衝突，甚至是肢體衝突。在這些衝突中，團體代領的社工哥哥姐姐都會藉機與兒童們討論「什麼事情引起了這些情緒？」、「這些情緒可以怎麼說出來？」、「說出來後可以如何緩和情緒？」在這些反覆衝突、發覺、討論的過程中，孩子們從原本很躁動，到後來可以比較平靜討論「自己在這些情境中怎麼了」，再到好奇社工哥哥姐姐「怎麼跟這些情緒相處、管理？」希望自己也能像社工哥哥姐姐一樣可以察覺自己的情緒，並且把這些情緒好好向對方表達，好好跟這些情緒相處，更能管理及處理好自己的情緒。

團體最後的活動，是「用紙箱製作自己的家」，這個家不僅只有兒童自己製作，而是邀請父母或是重要他人一起參與，並且利用紙箱、有色紙、貼紙等物品製作他們理想中的家。製作完家後，每家都會分享自己家中要有的元素：有些家是飛船，因為想要跟家人四處遊玩、四處為家一起生活；有些家綜合所有的意見，有大家期待的樣子，因為每個人的意見都很重要。在吵吵鬧鬧的家中，很少有時間可以讓兒童與父母一同討論對家的想像，透過這次的活動，兒童與父母可以相互說明及討論對家的期待，並且一同朝這個方向前進與修復。

擁有健康的情緒管理能力，建立正向的人際關係

「情緒」不管在目睹兒少的個人或是團體的工作都非常重要，因為這群目睹兒少身處在暴力環境中，自己的情緒總是被壓抑，甚至是被忽略。透過辦理此次的兒童情緒團體，帶領兒童認識情緒、了解情緒、學會表達情緒、與情緒好好相處以及學會管理情緒，看見目睹兒少不再像以往我們認識的小霸王，並理解他們只是因為沒有人可以學習與討論「情緒是什麼」而用錯了方法，希望他們可以將這次團體所學習到的能力帶走，應用在日後的生活中，讓每個孩子能擁有健康的情緒管理能力，建立正向的人際關係。