可以撥打全國未成年懷孕諮詢專線：0800-25-7085，跟社工聊一聊，或在未成年懷孕求助網站（http://257085.sfaa.gov.tw/）了解相關資訊或資源，網站內也有即時客服可以和社工人員談一談喔。

若真的不好意思開口求助，一定要先傾聽自己的情緒，並相信任何情緒都是真實且需要被重視的，真的很害怕就試試看跟相信的人聊一聊，或試試看鼓起一點勇氣找社工聊一聊，我們都很願意聆聽的。