【社工馨語】我最放鬆的時候，是在……

「我最放鬆的時候，是在家園的時候!」說這句話時，小風(化名)眼神看著我，臉上露出微微的笑容。

因為目睹父母的高衝突及家暴，小風跟著媽媽來到了勵馨基金會桃園分事務所的庇護家園，有次在和社工談話時，小風無意間提到：「我之前在家都洗(澡)超快的，一分鐘就可以洗好。」而且有點得意，但當我們進一步了解為什麼要洗那麼快時，小風才說到：「我洗這麼快，是因為我要趕緊洗完澡出來，因為洗太久不知道會發生甚麼事。」

由於家中氣氛緊張，小風必須維持高度警覺，敏銳察覺變化，並與人互動時不確定這個人是否可以信任，身心多是在高度戒備的狀態，只要有一點風吹草動，小風立刻就會感覺到危險，並開始思考如何保護自己或逃跑。

當我們感到危險或威脅時，杏仁核便會好像警報器一樣開始響起，而身體會釋放出壓力荷爾蒙，令身體進到不同的作戰狀態，而孩子可能會以攻擊、逃跑或凍結的方式展現，而當孩子長期在毒性壓力下，會對孩子的大腦產生影響，甚而損害情緒管理及認知功能。

在庇護家園的期間，小風感受到原來是可以覺得安全與放鬆的，而不是時刻都需要在戰鬥和戒備的狀態。我們期待，家園能持續帶給小風安全感，讓他慢慢走上復元之路。

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