父母離婚 孩子承受的傷痛

小君出生三個月，父母便離婚了，小君與父親、祖母同住，對母親的認識，只有身分證上的名字，以及祖母、父親口中拋家棄女的壞女人形象，關於母親的一切，一直是家中不受歡迎的話題；被母親拋下的心情，無處可訴，小君只能將一切的疑問、遺憾深深藏在心中。

臉書社群的興起，燃起小君對找尋母親的希望，懷著忐忑的心打下那深烙在心底熟悉的名字，按下搜尋鍵，在茫茫網海中找尋，期盼著能與母親見上一面……。聽小君說著尋母的故事，不禁感到心酸，哀傷一個孩子從幼年到成年無法與母親見上一面的遺憾。

在工作的現場，常常聽到離婚的大人們認為夫妻情斷，孩子也要跟著一起和對方斷絕關係，不要再聯繫，使得孩子遭受分離之苦與兩方父母情感拉扯的壓力。

童年的傷 影響一生

近期許多研究發現，在家庭中經歷父母離婚、肢體暴力、性侵、目睹家暴、遭父母羞辱或忽略等等逆境的孩子，因長期處於負面情緒與壓力中，較難學習如何調節情緒及建立健康的人際關係，成年後得到各種身心疾病的機率也越高。

有著童年逆境經驗（Adverse Childhood Experiences，ACE）的兒童容易對環境造成不信任及不安全感，且身心備感威脅而產生的長期壓力更是會影響健康。

從「知道」開始 陪伴孩子走出逆境

孩子的原始創傷皆來自於家庭，歷經的種種傷害讓孩子逐漸失去對他人的信任與連結，不過，這些傷痕是可以復原的，復原的過程需要人的陪伴。睡眠、運動、飲食、正念、心理諮商、健康的人際關係都是復原的關鍵要素，而當這個社會開始討論童年逆境經驗，我們就能提供更多支持與輔導，幫助更多孩子復原。