以色列駐台辦事處與勵馨合辦防身術工作坊
為了表達對「國際終止婦女受暴日」的支持，上週三(11/30)駐台北以色列經濟文化辦事處與勵馨基金會林口服務中心合作，為服務的婦幼帶來精彩的以色列防身術(Krav Maga)工作坊。以色列辦事處請到了女性教練來指導防身術工作坊，副代表歐熙Osnat Menache亦參與，並表示希望能將防身術中的自衛技巧推廣給更多人。
工作坊一開始，林口服務中心李玉華主任首先感謝以色列辦事處的支持、以及這類課程對我們服務對象的益處。而後，教練向學員們解說，雖然工作坊內容是以色列防身術，但在遇到衝突或危機的時刻，則以避免衝突為最高原則，在真的無法避免時，則應以最快的速度終結危機，而這也是以色列防身術的首要宗旨。
接下來，教練漸進式地帶領學員了解如何運用防身術：首先，站姿和手勢是最重要的關鍵，並用雙手保護上半身，下半身則以腳向前向上踢，並用腳背到小腿的部位來進行攻擊。教練除了讓學員實地練習操作練習，並直接一對一指導學員們、調整姿勢和力道以避免受傷；學員們熟悉動作之後，再教導如何運用這些招式。由於以色列防身術是快、狠、準地攻擊對方要害，因此教練也跟學員們仔細解釋，如何運用腰部的力量帶動全身，達到最有效的攻擊。
工作坊時間雖然緊湊，但教練非常認真地指導所有學員，讓大家收穫滿滿！活動結束後的隔天，學員還主動與我們分享，教練教的招式很重要且簡單易學，她回去後馬上跟無法參加工作坊的女兒分享，她很謝謝教練以及辦事處舉辦這次的活動。而勵馨基金會也非常感謝這次以色列辦事處與我們的合作，對婦女的自信建立以及自我保護帶來相當大的幫助。另外，勵馨基金會也期望向在台外籍人士推廣近期發表的外籍人士在台資源手冊，提供性別暴力受害者能夠求助的單位以及相關資源，同時也感謝以色列辦事處願意協助推廣，讓我們一同為沒有暴力的未來而努力！