如何跟孩子談爸爸媽媽要離婚了？－學齡前孩子(3-5歲)篇
“那麼小的孩子，要我們怎麼開口，告訴她爸媽要離婚了？”
在晴晴四歲時，爸媽開始因為教養價值觀不同而時常吵架，晴晴可能擔心或害怕，出現退化的狀況：原本可以自己吃飯，卻又要別人餵，越來越常尿床，只要爸媽暫時離開身邊，就會哇哇大哭，晴晴的爸媽雖已達成共識、決定要離婚了，但看到晴晴的異狀，不知該如何向女兒開口……
晴晴的故事，其實也是許多面臨離異的家庭處境，夫妻都不知道該如何協助孩子面對離婚，尤其是學齡前的孩子，任何一方突然離開，都會對他／她產生很大的影響，這個時期的孩子跟爸爸媽媽就像是一體的，爸媽的分開就像是自己也被分開了一般，會需要花一些時間才能接受爸媽不再「在一起」。
以下為夫妻在離婚之時，孩子常遇到的狀況：
我的孩子很無法接受我們即將離婚怎麼辦？
若已經安排好孩子的監護權，或是由誰擔任主要照顧者，一定要「雙方」都時常跟孩子保證：即使爸媽分開，仍然都會持續照顧他、愛他，讓孩子知道即使爸媽分開、不住在一起，並不會影響到他跟任何一方的關係。
我的孩子看起來好焦慮怎麼辦？
多陪伴孩子說說話，抒發內心的不安、害怕的感覺，那怕只是咿咿呀呀，聽不懂也沒關係，聽她／他說最重要。
怎麼樣可以增加孩子安全感？
在日常生活中，盡量減少生活上的改變，不讓孩子覺得生活因爸媽分開而完全失控。最重要的是，爸媽之間要減少對彼此敵視的態度，不讓孩子感到為難，畢竟兩個都是孩子深深依靠、深愛的對象，就像孩子身體中流的血液，都是來自於爸爸媽媽，無法分割為二。
直接談好難！該怎麼辦？
繪本就是一個很棒的小工具！可以藉此讓孩子更明白離婚後的爸媽與自己會如何生活，例如《我的爸媽離婚了》、《恐龍離婚記》等，這類繪本都有明確談到孩子在爸媽離婚後可能會遇到的狀況，包括可能變成主要跟某一方生活，跟另一方只有在特定時間才會見面，爸媽之後會如何照顧他等，讓孩子知道什麼會改變、什麼不會變，也可以降低孩子對於爸媽分開的害怕哦！
若您也正在苦惱該如何向孩子訴說離婚的決定，勵馨基金會向日葵小屋期待能夠陪伴您與孩子，一同走過這段不容易的時間！
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