如何跟孩子談爸媽要離婚了？－青春期孩子(13-17歲)篇

撰文/古淑慧（桃園分事務所向日葵小屋關係復原基地諮商員）

剛升上國二的小芊，爸媽近一年多來時常吵架，大吵之後就好幾天不講話，爸爸也會故意很晚回家，媽媽則是幾乎每天在吃晚餐時，一直跟小芊抱怨爸爸的事情，媽媽看到小芊沒有回應，又會問是不是站在爸爸那邊？是不是覺得錯的是媽媽？小芊感覺自己夾在中間，選哪邊都不對；而面對媽媽的抱怨，小芊也無法做些什麼來讓爸媽的感情變好，既感到為難又無力。

小芊的姐姐，才剛升上高二，因為家裡的窒息氣氛開始不太回家，也沒有去學校，在交友軟體認識一個比她大很多的男生，有時會住在他那裏，小芊在家中更加孤單了。有一天，小芊的爸爸發現小芊姐姐交網友的事，一氣之下說了很多難聽的話，小芊姐姐哭著衝出家門，過了很久都沒有回來；媽媽因為這件事情緒崩潰，兩個人又再度吵起來，互相指責對方沒有照顧好孩子，這些紛擾，小芊全都看在眼裡，心裡滿滿的無助與悲傷……。

家庭就像是一把傘，需要所有家庭成員一同支撐來面臨各種狀況，然而當爸媽只看見彼此的不是、將氣力都放在指責對方時，在風雨中支撐著傘的人就只剩下孩子，辛苦地承擔所有的一切。

以下為育有青春期孩子的家庭在離婚之時，可能遇到的狀況：

青春期的孩子，容易變成照顧者的「情緒配偶」

故事中，小芊的媽媽時常會跟她抱怨爸爸的不是，媽媽將自己情緒轉向小芊，讓小芊為她調節在婚姻中的挫折感，甚至希望小芊能夠認同她，一起抱怨爸爸。離婚的確是人生沉重的壓力事件，然而向孩子傾訴，孩子不僅無法為現況做任何改變，只會增加在爸媽中間的為難感與無力感。若在離婚時有許多不舒服感受，可以改成找朋友訴說，或尋求專業諮商，不讓孩子承擔大人的情緒，讓他們成為情緒配偶。