若未滿20歲，可以撥打全國未成年懷孕諮詢專線：0800-25-7085，或在未成年懷孕求助網站（http://257085.sfaa.gov.tw/）查找相關資源和資訊，網站中也有即時客服，可以和社工人員談一談喔。

若已滿20歲，若想知道初步了解有什麼福利補助，可以參考1957福利諮詢專線網站：https://1957.mohw.gov.tw/#QADataArea，網站內有提供相關資訊，或撥打1957福利諮詢專線進行福利諮詢，若需要找人聊一聊，也可以在勵馨基金會服務據點網頁內，依照您居住的縣市就近查找就近據點的聯繫電話，透過電話諮詢和社工聊聊妳的困難喔。